I skolernes sommerferie er der ændrede tider til saunagus. Du finder dem under sommerferieaktiviteterne.
Bemærk, at det varierer fra uge til uge.
Saunagus kommer af det tyske ord aufguss, der betyder damp, og foregår ved at vand og olier bliver hældt på de varme saunasten. Saunagusmesteren bruger sit håndklæde til at fordele varmen og olierne i saunaen, så deltagerne mærker og dufter de æteriske olie- og duftblandinger.
Gusmestre har hver især deres egen stil. Derfor kan det være meget forskellige oplevelser du får.
Her kan du læse mere om de produkter som benyttes i Roskilde Badene:
Warda Duftöle - Ihr Spezialist für Saunadüfte und Wellnessprodukte (warda-duftoele.de)
Velvære og afslapning vil typisk være det, deltagerne vil opleve under og efter saunagusen, da blodgennemstrømningen øges og blodtrykket sænkes.
Praktisk
- Der gives 1 gus af 10 minutters varighed, og så er der 10 min. pause.
- Når et gus er i gang må andre ikke træde ind. Deltagere i saunagusen må naturligvis gerne træde ud, hvis det bliver for varmt.
- Jo højere man sidder i saunaen - jo varmere er det.
- Ingen adgang under 16 år.
- Alle skal have et udleveret armbånd for at deltage i saunagus - gælder både betalings og gratis gus
Vi anbefaler, at du efter saunagus køler dig selv ned. Eksempelvis ved at benytte gårdhaven til frisk luft eller benytte den kølige bruser ved siden af saunaen.
HUSK at drikke rigeligt med vand både før og efter saunagusen samt et ekstra håndklæde til at sidde på.
Der må ved saunagus max. være 36 personer fordelt således:
14 på øverste hylde, 12 på mellem hylden og 10 på nederste hylde. Alder 16 +.
Badegæster må ikke selv hælde olier og vand på vores ovne.
Hvornår er der saunagus ?
Gratis saunagus og betalingssaunagus
De fleste af vores sauna gus er gratis at deltage i. Det er en del af indgangsbilletten og der kan ikke bookes plads. Det foregår i vores store fællessauna og det er først til mølle.
Men vi har indført betalingsgus (35,-kr.) flere gange om ugen - se hvornår under betalingsgus. Her er det inkl. 1 kildevand. Det udleverede armbånd er personligt og må IKKE overdrages til andre.
På lørdage, søndage, nogle skoleferier og helligdage er der også indført betalingsgus (35,- kr.). inkl. 1 kildevand. Bindende tilmelding. Ikke refunderbar.
Saunagus er for 16+ Max. antal i saunaen inkl. gusmester er 37 personer.
Praktisk
Der gives 1 gus af 10 minutters varighed, og så er der 10 min. pause.
Når et gus er i gang må andre ikke træde ind. Deltagere i saunagusen må naturligvis gerne træde ud, hvis det bliver for varmt.
Jo højere man sidder i saunaen - jo varmere er det.
Ingen adgang under 16 år.
(I skolernes ferier er der andre tider - så tjek under vores ferieaktiviteter. I skolesommerferien har vi ingen betalingssaunagus).
Husk at medbringe vand og drik rigeligt. Alder 16+.
Medbring også et ekstra håndklæde til at sidde på.
Tilmelding til saunagus
Tryk på knappen og find den dag du ønsker at booke dit saunagus.
Tilmelding til saunagus