Saunagus

Saunagus er en aroma terapiform som påvirker krop og sind. Saunagusen stimulerer blandt andet udskillelsen af affaldsstoffer gennem huden, lever og nyrer samt styrker immunforsvaret. Saunagus er kun for 16 + år.

Saunagus kommer af det tyske ord aufguss, der betyder damp, og foregår ved at vand og olier bliver hældt på de varme saunasten. Saunagusmesteren bruger sit håndklæde til at fordele varmen og olierne i saunaen, så deltagerne mærker og dufter de æstetiske olieblandinger.

Gusmestre har hver især deres egen stil. Derfor kan det være meget forskellige oplevelser du får.
Her kan du læse mere om de produkter som benyttes i Roskilde Badene:
Warda Duftöle - Ihr Spezialist für Saunadüfte und Wellnessprodukte (warda-duftoele.de)
 
Velvære og afslapning vil typisk være det, deltagerne vil opleve under og efter saunagusen, da blodgennemstrømningen øges og blodtrykket sænkes.

Praktisk

  • Der gives 1 gus af 10 minutters varighed, og så er der 10 min. pause. 
  • Når et gus er i gang må andre ikke træde ind. Deltagere i saunagusen må naturligvis gerne træde ud, hvis det bliver for varmt.  
  • Jo højere man sidder i saunaen - jo varmere er det.
  • Ingen adgang under 16 år.
  • Alle skal have et udleveret armbånd for at deltage i saunagus - gælder både betalings og gratis gus

Vi anbefaler, at du efter saunagus køler dig selv ned. Eksempelvis ved at benytte gårdhaven til frisk luft eller benytte den kølige bruser ved siden af saunaen.

HUSK at drikke rigeligt med vand både før og efter saunagusen samt et ekstra håndklæde til at sidde på.

Der må ved saunagus max. være 36 personer fordelt således:
14 på øverste hylde, 12 på mellem hylden og 10 på nederste hylde. Alder 16 +.

Badegæster må ikke selv hælde olier og vand på vores ovne. 

 

Hvornår er der saunagus ?

Gratis saunagus og betalingssaunagus

De fleste af vores sauna gus er gratis at deltage i. Det er en del af indgangsbilletten og der kan ikke bookes plads. Det foregår i vores store fællessauna og det er først til mølle.

Men vi har indført betalingsgus (35,-kr.) tirsdage, onsdage & torsdage inkl. 1 kildevand. Det udleverede armbånd er personligt og må IKKE overdrages til andre.

På lørdage, søndage, skoleferier og helligdage er der kl. 13.00 også indført betalingsgus (35,- kr.). inkl. 1 kildevand. Bindende tilmelding. Ikke refunderbar.

Saunagus er for 16+ Max. antal i saunaen inkl. gusmester er 37 personer.

Praktisk

Der gives 1 gus af 10 minutters varighed, og så er der 10 min. pause. 

Når et gus er i gang må andre ikke træde ind. Deltagere i saunagusen må naturligvis gerne træde ud, hvis det bliver for varmt.  

Jo højere man sidder i saunaen - jo varmere er det.

Ingen adgang under 16 år. 

(I skolernes ferier og på helligdage kører vi weekendtiderne på alle ugens dage. Det kan dog forekomme, at der er andre tider -  så tjek under vores ferieaktiviteter. I skolesommerferien har vi ingen betalingssaunagus). 

Husk at medbringe vand og drik rigeligt. Alder 16+.

Medbring også et ekstra håndklæde til at sidde på.