AquaYoga og mindfullness

Giv dig selv en gave ved deltagelse i dette hold for krop og sind.

Yoga i vand gør det muligt at strække kroppen optimalt igennem. Det styrker muskler, svage led og forbedrer balance og koordination. Ydermere vil denne træningsform kombinere mindfulness samt åndedræt. Vi arbejder med både krop og sind sideløbende.

Holdet holder sommerferie men er tilbage igen efter skolernes sommerferie. God sommer!