AquaSUB

Kom med og stå på vandet!

AquaSUB

AquaSUB er en sjov udfordrende træning med balance i fokus.

Igennem timen vil du blive udfordret på øvelser som foregår på det SUB board som hver deltager står på. Øvelserne kan både være muskeltræning og konditionsprægede øvelser, såvel som balance øvelser der vil være god træning for både core og mave/ryg.
Du skal forvente at de første gange du prøver SUB træning vil du måske føle dig udfordret og falde i vandet, men med regelmæssig fremmøde, vil du få en stærk og en krop i god balance

Træningen foregår i vores 25 meter bassin