AquaSUB

Kom med og stå på vandet!

AquaSUB

AquaSUB er en sjov og udfordrende træning med balance i fokus.

Timen igennem bliver du udfordret via øvelser som foregår på SUB boardet. Øvelserne kan spænde lige fra muskeltræning, balance og konditionsprægede øvelser. Og så er det god træning for både mave/ryg.

Du skal nok forvente, at du vil falde i vandet og føle dig lidt udfordret de første par gange. Men med regelmæssig træning, vil du hurtigt finde balancen og få styrkede muskler.

Træningen foregår i vores 25 meter bassin. Det er en fordel, at du møder op 15 minutter før opstart, da du selv står for at klargøre dit board i vandet. Vi hjælper dig naturligvis de første par gange!