AquaSUB

Kom med og stå på vandet!

AquaSUB

AquaSUB er en sjov udfordrende træning med balance i fokus.

Igennem timen vil du blive udfordret på øvelser som foregår på det SUB board du står på. Øvelserne kan både være muskeltræning og konditionsprægede øvelser som balance øvelser, og det vil være god træning for både mave/ryg.
Du skal nok forvente, at de første gange du prøver SUB træning, vil du måske føle dig udfordret og falde i vandet. Men med regelmæssig fremmøde, vil du få en stærk og god krop i balance.

Træningen foregår i vores 25 meter bassin.

Holdet holder sommerferie men er tilbage igen efter skolernes sommerferie. God sommer!